2020年03月26日

換季如何護理皮膚?

如何在秋冬季換季期間保養皮膚?首先,使用護膚品進行護膚一定是非常重要的護膚助手。在選擇護膚品時,一定要根據自己的皮膚質量來選擇。一般油性肌膚推薦選擇清爽保濕護膚品,幹性肌膚推薦選擇保濕保濕護膚品。只有根據自己的膚質選擇使用,才能達到理想的護膚效果。


皮膚緊緻秋冬季氣候寒冷,皮膚水分容易加速流失,皮膚幹燥也是皮膚很常見的問題。保濕補水是一項非常重要的護膚工作。日常可以養成定期使用面膜的好習慣,面膜是一種高效的急救護膚品,可以根據自己的皮膚狀況使用保濕補水面膜。堅持定期使用,效果最佳。


皮膚緊緻換季的護膚方式,對於皮膚來說,秋冬季寒冷的時候皮膚新陳代謝也會比較慢,所以去角質護理工作不需要像夏天那樣頻繁,但也必須根據自身皮膚情況進行去角質。只有把老舊廢角質和死皮清理幹淨,才能有利於後續的維護護理。幫助肌膚吸收護膚品中的營養成分,防止黑、黃、粗糙等症狀的發生。


護膚智芯如何在秋冬季保養皮膚?很多愛美的MM人群注重面部護膚,而忽視頸部保養。尤其是在秋冬季護膚時,頸部皮膚很容易出現粗糙老化現象,日常清潔面部皮膚也要做好頸部清潔,每天選擇頸部霜進行按摩塗抹,堅持使用可以有效避免頸部皮膚松弛頸部線條等現象。日常飲食療法也很重要,對於皮膚護理,每天多喝水,喝適量的豆漿和牛奶等飲料,對皮膚的保養很有好處。同時,多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜,盡量避免過量攝入煙、酒、濃茶和咖啡,能有效保持皮膚的保濕健康狀態,進而達到美膚效果。


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2020年02月29日

流感和普通感冒之間的區別

最近,冬季流感又來了。有些人認為流感只是一種感冒。這麼大驚小怪是怎麼回事?的確,流感是一種感冒,但流感不同於我們所說的普通感冒。那麼流感和普通感冒有什麼不同呢?我們來看一下小久的分析。流感是指由病毒感染引起的感冒。流感的主要症狀是呼吸道感染,流感具有傳染性,可以是直接的,也可以是間接的。


江永明解釋,參考英國政府採用噴鼻式兒童流感疫苗做法,兒童毋須打針,只須將噴咀放於鼻孔內,便能簡單地將疫苗噴入鼻腔內,亦毋須移除衣物、消毒皮膚表面,避免兒童因打針痛楚而哭鬧。流感的傳播一般是通過空氣傳播,也就是我們所說的間接傳播,還有一種是直接接觸傳播。在基本層面上,流感的症狀與普通感冒基本相同,只是流感的症狀和並發症更嚴重,甚至可能有死亡的風險。普通感冒,又稱“感冒”,是一種常見的呼吸道疾病。普通感冒是由多種病毒共同作用引起的,常年都可以發生。


預防兒童流感,除勤洗手、咳嗽和打噴嚏時掩住口鼻或戴口罩、保持環境衛生等,最主要方法是接種流感疫苗,但不少兒童對於打針都相當抗拒,甚至又哭又鬧。流行性感冒是一種我們稱之為流行性感冒的感冒。流感的起因是流感病毒。流感傳播速度很快,傳播范圍很廣。流感在短時間內有大規模的傳播。流感病毒通常分為三種,其中最常見的是甲型流感。我們普通感冒的症狀是打噴嚏、流鼻涕和喉嚨發癢。起初,流鼻涕處於清水狀態,幾天後通常會變濃。此時,還可能出現喉嚨痛、咳嗽等症狀。這種普通感冒通常沒有發燒症狀,如果不被細菌感染,可以在一周內痊愈。


公共衞生醫學專科醫生江永明稱,本港去年底起重新引入噴鼻式兒童流感疫苗,可令兒童注射時減少哭鬧,亦不會引致痛楚和紅腫。另一方面,流感來得非常突然。最初會出現發燒症狀,體溫可能會達到三四十攝氏度左右。流感還會有頭痛、寒戰等症狀,如果高燒不退,很危險,可能會出現病毒性心肌炎、肺炎等並發症。從兩人的症狀來看,普通感冒和流感的早期症狀沒有太大區別。流感會反複發生,而且病程比普通感冒更長,可能會導致死亡風險。如果是感冒,去醫院確定是普通感冒還是流感比較合適。在日常飲食中多吃富含維生素C的食物可以有效預防感冒,增強抵抗力。


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2020年01月09日

初學者在練習泰拳初期需要掌握的基本技能

我學了一年跆拳道,然後根據一些自學教程、視頻、交流其他練習者的經驗等,自學了泰拳,又提高了兩年的技術。通過這兩年的練習,我覺得之前泰拳的練習經驗值得借鑒,希望能幫助大家少走彎路,減少自己的傷害。這種體驗是給有共同愛好的朋友,由於各種原因,他們在去正規健身房之前不能自己去正規健身房練習或鍛煉。當然,這一經驗也適用於散打、空手道等運動項目的前期工作。如果在練泰拳之前沒有練過其他武術,比如跆拳道、散打、空手道、太極拳等運動項目,拉韌帶、做蹲、壓腿、慢跑、空手打拳擊,把僵硬的身體打開,直到全身發熱不出汗。


泰拳強調瞬間爆發力,爆發力練習一般有以下兩種:1、綁一個小沙袋或在手腕上舉一個小啞鈴(一般不超過6斤)快速騰空,10分鍾為一組,休息2分鍾,連續練習3次,每天2次,持續1小時。我通常早晚各做一次,每次30分鍾。2.快俯臥撐,快俯臥撐5分鍾,休息2分鍾,做5次,約30分鍾,早晚各一次。說起來容易做起來難,只要你能堅持下去,一周就會見效。


柏龍國際泰拳搏擊中心開設泰拳,Thai Boxing,muay thai,博擊班,拳手培訓班,教練培訓班, 同時還開設了學生,兒童泰拳/博擊班, 柏龍的精英教練專業泰拳(muay thai)培訓,務求令各學員得到更全面的泰拳(thai boxing),拳擊技巧及鍛鍊。慢跑鍛煉耐力:每天早晚慢跑5000米,跑步後按壓韌帶,按壓腳背。慢跑也可以改成原地跳蛙和抬腿,一次快3分鍾,休息2分鍾,做5組。仰臥起坐鍛煉腹肌:不要完全站起來,也不需要背部觸地,動作要快,力所能及,感覺不好的時候堅持10秒。每天做3組,每組10分鍾。


鍛煉身體硬度:1、鍛煉拳擊、肘部、膝部和腿部:拳擊沙袋,早期戴上拳擊包保護拳頭皮膚,剛開始不要打得太重,因為擊打太猛,方向把握不好,很可能造成拳頭外側皮膚撕裂等損傷,拳頭由輕變重,找出合適的拳擊強度,分組練習(一次30組,50組,然後。當你的拳頭夠硬的時候,取下避孕套,徒手練習。同時,練習用肘部、膝蓋和腿部擊打沙袋,從輕到重。腿部練習還可以用棍子擊打小腿骨骼,由輕到重,循序漸進。2、頭部、背部、胸部、腹部等抗擊打能力練習:先鍛煉肌肉再用小木棍擊打,由輕變重,再換較粗的木棍再換鐵棍,可能的話可以讓隊友用手套打,沒事的時候再練習。以上都是基礎訓練,無論你學的是哪門武術,還是去武術學校之前,都應該學習以上基本內容,但訓練方法不同。最後一步是找一些教程、視頻進行系統練習,如果能去武術學校找個教練系統指導就更好了。


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2019年11月05日

每天服用鈣片的最佳時間

所謂“夜間補鈣效果好”,是因為人體在淩晨3點左右會不斷排除陳舊的骨骼組織,所以為了確保體內的鈣指數更穩定,適宜在夜間補充鈣源。當心晚餐不要吃得太晚,以免形成尿路結石。


吸收率更是一般兒童 鈣片的2倍,獨特的蜂巢結構大大增加與胃酸的接觸面,加快吸收。一些專家指出,補充鈣的最佳時間是每天睡覺前。在一日三餐中,人體可以從食物中攝取300毫克到400毫克或更多的鈣。當身體通過鈣調節機制從尿中釋放鈣時,可以隨時從食物中補充血液以維持血鈣水平。到了晚上,身體不再進食,尿液會像往常一樣形成,血液中的一些鈣繼續進入尿液,所以為了維持正常的血鈣水平,人體必須利用鈣的儲存,即骨骼中的鈣。睡前補鈣可以為這種鈣調節提供鈣源,阻止骨鈣在體內的使用,而且鈣也有鎮靜作用,可以幫助睡眠。


而我還選了另一款兒童 維他命給天一仔食用,因為現今社會,什麼都是電子化,連幼稚園這麼小的孩子,都已經要透過電腦或平版電腦來做功課。因此,補鈣的最佳時間應該是睡前,兩餐之間。要從睡眠中休息一段時間,最好是晚飯後半小時休息,因為血清鈣濃度在半夜和早上最低,最適合補鈣。在嬰兒的快速生長期,攝入量增加。每天喝500毫升牛奶或酸奶,對於不習慣喝牛奶的懷孕媽媽,你可以每天吃一些富含鈣的食物,如蝦皮,腐葉,大豆和綠葉蔬菜。同時,開展一些戶外運動,享受日光浴,促進身體對鈣的吸收。


隨著嬰兒的繼續成長,對鈣的需求進一步增加。每天喝500毫升的牛奶或酸奶,然後吃一些富含鈣的食物來達到你所需的鈣量。當然,不要忘記每天的陽光,冬天一般每天不少於一小時,夏天大約是半小時,並盡量避免在10:00到下午3點之間最強的紫外線照射。


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2019年09月25日

減少蟎及其過敏原水平

粉塵蟎、屋塵蟎和埋內宇塵蟎;塵蟎以人或者動物的皮屑等為主食,其繁殖 生存的最佳溫度為15~35℃,最佳濕度為55%~75%


身為北方小妞忽然覺得應該感謝下這幹到流鼻血的天氣。降低室內相對濕度將相對濕度( RH) 控制在 50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法,室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和蟎的總量既實用又有效。


網上購買高品質床褥牌子,床褥加上簿墊軟硬度適中,而且透氣乾爽,價格實惠不花巧。

人們發現潮濕的溫帶也可能把相對濕度維持在 50% 以下, 以減少蟎及其過敏原水平。此外, 在白天將 RH 維 持在 50%以下, 即使 RH 大於 50% 2~ 8 小時, 也能有效限制粉塵蟎及其過敏原的總量。


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常常把床單換下來洗洗


洗滌劑沒有充分與水稀釋


洗衣機有很多洗滌模式


除掉你床上的一千萬只蟎蟲


  


Posted by 濃桃艷李 at 13:51 Comments(0)

2019年07月25日

影響我國經濟的發展

中國在很多方面都超過了美國。例如,中國是最大的汽車市場,也是最大的手機市場。然而,個人電腦市場仍未達到美國的規模,其營業額僅為美國的三分之二。這與國內人口的比例完全不成比例。仍有很多空間和潛力可供挖掘。


《經濟日報》記者指出,今天,中國社會科學院信息研究中心正式發布了《促進智能pC,促進經濟高質量發展》的研究報告。報告指出,中國與發達國家在個人電腦普及率(每100人持有個人電腦)方面存在巨大差距,比世界主要發達國家低50個百分點。目前,pC在美國的普及率在90%到100%之間,在中國的普及率在20%到25%之間。另外,我國個人電腦普及的發展極不平衡。城鄉差距高達50個百分點,將影響我國經濟的發展。


證券投資戶口優惠:持有中國建設銀行(亞洲)的「貴賓晉裕」戶口,客戶透過自動化交易渠道成功買賣證券,可尊享0.1%經紀佣金優惠,同時賺取「積分獎賞計劃」積分。

“如果僅僅是手機消費,我們實際上可以利用一些碎片時間來消費一些短片,等等……事實上,這是對促進深刻思考和做創造性(性)工作的限制。楊元慶表示,未來將在科學研究、設計、文化藝術等創新應用,以及閱讀、觀看長視頻、撰寫更長的電子郵件等創新應用,以創造社會價值。個人電腦也將發揮越來越重要的作用,成為社會價值的重要創新工具。


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推動重點產品產業化


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Posted by 濃桃艷李 at 11:05 Comments(0)

2019年06月20日

心室顫動主要分兩類型病人

心室顫動主要分兩類型病人,第一類是年長病人,他們心室顫動的原因一般是患了冠心病或心肌梗塞;另一類是較年輕

的病人,多數由於先天性的心肌病或心臟離子通道病導致心室顫動。很多心室顫動的病人都沒有先兆,第一個病徵很可能就

是休克甚至猝死。


一般基本的心臟檢查 計劃都包括三高(高膽固醇、高血壓、高血糖),此外就是運動

心電圖。

心室顫動可以沒有先兆,因此要從病史著手來預測自己是否心室顫動的高危一族,例如查看家族成員有沒有猝死個案,

自己有沒有冠心病、高血壓、高膽固醇、糖尿病等高危因素。建議高危人士即使從未出現胸口不適或休克,也應做詳細檢查

,例如做靜態心電圖、心臟超聲波,電腦掃瞄心臟血管等,檢查心臟有沒有先天性心肌病、心臟離子通道病和冠心病等。


心臟專科李健棠 醫生指出,冠心病所引發的風險可

分為慢性和急性兩種。

有些病人某些情況下較易出現心室顫動,例如先天性心肌肥厚的病人運動時較容易出現心室顫動,而嚴重冠心病的病人

做劇烈運動時亦有機會誘發心肌梗塞和心室顫動。


通波仔術後一般需要同時服用兩種抗血小板藥,而服用時期取決於植入通波仔手術選擇通波仔 支架的類型
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偏頭痛與遺傳有關 現閃光增心臟病危機


有時候會因壓力而頭痛


偏頭痛發生前通常我會見到鋸齒狀閃光


心室顫動無聲突襲 可致猝死


  


Posted by 濃桃艷李 at 18:57 Comments(0)

2019年05月21日

小朋友不肯咀嚼食物怎麼辦?

不少家長曾告訴我,小朋友一碰上要咬嚼的東西便把它吐出來,或把食物含在口裡久久不肯咀嚼,究竟有甚麼解決辦法

?多發掘小朋友喜歡吃而又需要咀嚼的食物,如果乾、蔬果、餅乾等


依家天氣真係飄忽過女人濕濕下又乾,熱熱下又涼,咁既天氣,粒粒暗瘡好易出哂黎。Dream beauty pro清清瘡幫到你!受歡迎程度完全超乎想像。

先讓小朋友咀嚼體積較細的食物,再逐步增加食物體積以提高要求運用咀嚼棒(chewy tube)練習咀嚼能力


目前市場上好像特別流行一項肌膚美容技術,就是鐳射脫毛哦,Dream Beauty Pro 脫毛好唔好呢?好像美女們都

在用,怎麼會不好呢

鼓勵小朋友自己拿著食物(finger food)進食,以提昇其進食過程的參與感及控制度如果小朋友是因爲口腔敏感而不肯咀

嚼,可多進行面部、咀唇及口腔按摩


但是知道還要繼續做幾次才可以達到永久脫毛的效果。不過這次嘗試,可以感到雖然套餐價格便宜,但是Dream Beauty Pro的確不是黑店,而且還很專業,治療師還會分享在脫毛後怎麼進行護理。
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成日睇住佢仲有冇呼吸?


仲記得懷著小Timson的時候


為了好好控制懷b的心情


10個月大湯丸仔:奶粉實評


可能生活在一個自我懷疑的世界裏?


  


Posted by 濃桃艷李 at 20:29 Comments(0)

2019年03月07日

區塊鏈會改變遊戲規則

毫無疑問,區塊鏈會改變遊戲規則,但它不能應付所有的商業機會或問題。把它當作一個目標是完全錯誤

的。”區塊鏈“是一種技術,而不是結果。


隨著大陸進入香港的旅客越來越多,使用支付的手段也越來越現代化,很多人以為大陸支付寶與AlipayHK的功

能是相同的,但alipay 香港與大陸支付寶是不一樣,支付寶 香港比較注重個人隱私,支付寶 hk只需要一個號碼就能夠使用,大陸支付寶沒有

這樣的功能。

"區塊鏈"解決方案的成功實施與技術能力無關。它更與一家公司和其他公司合作和創造新的商業模式的能

力有關。"區塊鏈"應用於不那么容易開始的機會或問題。如今,其他數字投資的回報往往更快,在短期內更具

戰略性,更不用說實施起來了。但如果不考慮未來如何使用區塊鏈,則不進行大規模的數字更改。


隨著大陸進入香港的旅客越來越多,使用支付的手段也越來越現代化,很多人以為大陸支付寶與AlipayHK的功

能是相同的,但alipay 香港與大陸支付寶是不一樣,支付寶 香港比較注重個人隱私

,支付寶 hk只需要一個號碼就能夠使用,大陸支付寶沒有這樣的功能。

對於許多公司來說,第二個問題的答案是觀察、准備和參與。但這不同於等待和觀察。相反,競爭對手首

先部署的區塊鏈解決方案有可能給貴公司帶來重大的戰略問題。你應該任命一位主管來了解和跟蹤區塊鏈的進

展,以及它可能如何應用到你的行業中,這樣你就可以用最多的信息做出決策和制定明確的戰略。


隨著大陸進入香港的旅客越來越多,使用支付的手段也越來越現代化,很多人以為大陸支付寶與AlipayHK的功

能是相同的,但alipay 香港與大陸支付寶是不一樣,支付寶 香港

較注重個人隱私,支付寶 hk只需要一個號碼就能夠使用,大陸支付寶沒有這樣的功能。
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現在是徹底重新設計智能手機的時候了


諷刺美國“棱鏡”計劃


華為官員嘲笑這種擔憂


你們公司准備好"區塊鏈"了嗎?


在爭相引進區塊鏈之前

  


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2019年01月21日

最後的圓桌會議分別討論了兩個主題

據了解,該論文收錄優秀論文18篇,同時入選今年的“中國青年金融科技論文(2018)”。失掉贊譽的青年作者中


,來自央行金研所的李建強、張淑翠、趙大偉,北京師范大學的趙鷂、馬偉,東南大學的代楊龍的三篇論文取得


特地為需要免補加按或的顧客打造了很選擇——業主貸款計劃,業主貸款無需重新加按,資金極速到賬,解決您的燃眉之急,讓愛不等待。業主無需擔心貸款額度和自己實際能力之間的差距,讓自己心焦於還款或所貸資金過少。

圓桌會議結束時討論了兩個主題。一,“新技術與包容性金融”,中國人民大學法學院副院長,CFT50學術委員


會楊東主持。中國銀行業協會研討部主任李健,中國互聯網金融協會研討部負責人肖翔,京東數字科技研究院院


長孟昭莉,包商銀行行長助理、包銀花費金融董事長劉鑫,中關村互聯網金融研究院院長劉勇就此話題揭曉了見


想知道牛熊剩餘價值是多少?高盛為投資者提供高盛發行之牛熊證於到期日前被強制收回/打靶(立即停止交易及買賣)的相關資訊。

解。二是“新技術與金融安全”。


中誠信征信總裁閆文濤掌管,國度互聯網金融平安手藝專家委員會秘書長吳震,騰訊雲商務副總裁李文濤,海爾


金控副總裁、樂賺金服創始人兼總裁王偉,深圳聯合金控董事長程飛,同盾科技副總裁李偉東連系地點的畛域環


抱話題進行了深度探究。


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