2018年06月19日
检查报告上“腰椎间盘突出”就是“腰椎间盘突出症”?
在神经外科门诊，腰椎间盘突出症并不少见，但是大多数人对腰椎间盘突出症的理解并不正确。有些患者定期体检，见诊断报告写着“椎间盘突出”就认为自己得了腰椎间盘突出，症备孕过程中最大的问题就是检测排卵期，是很关键的问题，而clearblue则可以为你提供准确的排卵时间。
难道诊断报告上的“腰椎间盘突出”不是腰椎间盘突出症吗?
不是!
随着年龄的增长、体重的增加、椎间盘水分的丢失、生活中的一些剧烈运动...都在造成髓核的老化和椎间盘的退变，进而导致腰椎间盘突出。
所以说，“腰椎间盘突出”是一个生理现象!如果你在CT或MRI中看到腰椎间盘突出，不要慌。
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘突出导致相应节段的神经受到压迫，并出现相应水平面下肢体疼痛、无力、肌节麻痹或皮节感觉分布异常的一种疾病。
腰椎间盘突出只是人体老化，腰椎退变，导致腰椎间盘的位置错位超过正常椎间盘边界范围，当影像显示腰椎间盘突出且导致患者出现症状的时候，才被称为腰椎间盘突出症。如果只是显示腰椎间盘突出，没有症状的话，是没有必要担心的，也无需加以治疗兒童過矮、長不高、矮小症、可能是骨質問題，試下生長激素，可以讓兒童發育更好，快高長大。。
临床上，腿疼是导致腰椎间盘突出症的常见原因。它主要是突出影响神经导致腿疼，严重者可能出现马尾神经受压，导致神经损伤，更严重者可能会瘫痪。
当腰椎间盘突出再进展一步，就会变成一种病：腰椎间盘突出症。这就是病，需要你积极的到医院接受治疗。如果不系统治疗，走路都成问题了。
所以，当你看到报告说“腰椎间盘突出”了，就要加强对腰椎的锻炼和保护，预防它再往下发展成为“腰椎间盘突出症”懷孕補充品膠囊快速補充媽媽所需營養。
难道诊断报告上的“腰椎间盘突出”不是腰椎间盘突出症吗?
不是!
随着年龄的增长、体重的增加、椎间盘水分的丢失、生活中的一些剧烈运动...都在造成髓核的老化和椎间盘的退变，进而导致腰椎间盘突出。
所以说，“腰椎间盘突出”是一个生理现象!如果你在CT或MRI中看到腰椎间盘突出，不要慌。
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘突出导致相应节段的神经受到压迫，并出现相应水平面下肢体疼痛、无力、肌节麻痹或皮节感觉分布异常的一种疾病。
腰椎间盘突出只是人体老化，腰椎退变，导致腰椎间盘的位置错位超过正常椎间盘边界范围，当影像显示腰椎间盘突出且导致患者出现症状的时候，才被称为腰椎间盘突出症。如果只是显示腰椎间盘突出，没有症状的话，是没有必要担心的，也无需加以治疗兒童過矮、長不高、矮小症、可能是骨質問題，試下生長激素，可以讓兒童發育更好，快高長大。。
临床上，腿疼是导致腰椎间盘突出症的常见原因。它主要是突出影响神经导致腿疼，严重者可能出现马尾神经受压，导致神经损伤，更严重者可能会瘫痪。
当腰椎间盘突出再进展一步，就会变成一种病：腰椎间盘突出症。这就是病，需要你积极的到医院接受治疗。如果不系统治疗，走路都成问题了。
所以，当你看到报告说“腰椎间盘突出”了，就要加强对腰椎的锻炼和保护，预防它再往下发展成为“腰椎间盘突出症”懷孕補充品膠囊快速補充媽媽所需營養。
2018年06月19日
熬夜看球？你该先问“肝”准备好了吗
罗斯世界杯一来，又到了足球迷们四年一次集体大狂欢时刻，可由于莫斯科时间和北京时间时差有5个小时，因此，最为精彩刺激的足球比赛都集中在22：00-次日2：00开始，想要追看直播，熬夜必不可少……
可你却不知道，在你为世界杯“养精蓄锐”的同时，也为肝脏疾病的暴发埋下了巨大的隐患，有媒体报道，有球迷就曾因为在世界杯期间无节制的熬夜导致的急性肝炎的发作，最后因肝萎缩而殒命。肝臟是人體最重要的維生器官，幫助消化食物，調節血糖等功能，肝臟負責分解身體裡面的廢物，正常健康的肝臟是只含有少量脂肪的，一旦肝臟脂肪比例過高，就會導致出現脂肪肝，那麼要如何進行脂肪肝改善呢？脂肪肝改善要根據自身患病情況出發，先找出誘發患病的誘因。
而在我国有资料统计，在历届世界杯期间，肝病的感染、复发率都会增加10%左右，暨南大学附属第一医院消化内科黄卫主任医师表示，每届世界杯期间，门诊中肝病患者都有暴增的趋势，熬夜、饮食不洁、情绪波动过大等等，都是导致肝病发作的诱因，球迷们要额外注意。
在世界杯期间，这些看似不经意的行为都会使肝脏超负荷运作，稍不注意就会出现不可逆转的肝损害，因此一定要避开这些伤肝的“雷区”。
★
一、连续熬夜
★
2018
WORLD FOOTBALL CUP
众所周知，熬夜对肝脏的损害非常的大，在中医的角度上来分析，因为晚上11点到次日的凌晨3点，是赶在代谢以及排毒功能最为活跃的时候，若此时依然未入睡，会导致肝脏血液不足，身体里积蓄的“垃圾”无法及时清除，引起肝脏损害。
而西医也做过相应的研究发现，在熬夜的人群中，转氨酶会出现升高的现象，转氨酶升高意味着肝细胞正在发生炎症、坏死或水肿等反应，表明肝细胞已经受损，专家分析，这是因为熬夜会导致内分泌紊乱和肠道菌群失衡，这些细菌“躲”过了免疫系统的清扫，进入了肝脏引起肝细胞损伤，从而使血清转氨酶升高。
专家建议，既然无法避免熬夜，那最好的挽救措施自然是“把失去的睡眠补回来”，除了尽可能保持正常的夜间休息时间外，最好还能午憩一下，若处于工作时间，15-30分钟即可，一般年轻人2-3天，40岁以上的人用5天左右的时间，身体就能恢复。
★
二、啤酒配宵夜
★
2018
WORLD FOOTBALL CUP
啤酒配宵夜是在看世界杯时的“最佳拍档”，但也是引发肝脏受损的最常见原因，黄卫介绍，酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，乙醇和其代谢物具有肝毒性，在增加肝脏解毒负担的同时，还能损伤肝细胞。過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。
而宵夜中的烧烤含有致癌物、大鱼大肉又因高脂肪、高蛋白，晚上不易消化，造成脂肪囤积，引发脂肪肝的出现。
专家建议，晚上最好选择一些养肝的食物，饮食也以清淡为主，易消化。例如燕麦、大麦、豆类和红薯，水果如苹果、梨、橙子、樱桃、草莓等水果也很不错。
无论是晚上饮用浓茶或咖啡来抵消睡意，还是白天工作用浓茶或咖啡来抗疲劳，都不是一种好的选择。
黄卫解释，虽然咖啡因有提神的效果，但是长期饮用容易消耗体内的神经、肌肉相关的维生素B群，若本身就缺乏，则会导致更为严重的后果。建议在晚间，可选择牛奶养胃，其实红枣水更好，具有一定的养护肝脏，促进肝脏排毒解毒的功效。
★
四、情绪波动过大
★
2018
WORLD FOOTBALL CUP
世界杯足球比赛比较刺激，导致球迷精神一直处于高度紧张的状态，情绪也随着每次进攻而波动起伏，赢球或输球也会导致球迷高兴、沮丧。
短时间内情绪起伏过大，对于肝脏来说未必是好事，因为精神心理状态的改变，容易使免疫内分泌系统随之改变，容易受到病毒或细菌的感染，引来肝病复发。
球迷们聚精会神的看足球比赛，不免精神处于高度紧张状态，情绪波动也异常，往往也容易导致肝病的复发。
★
五、贪凉
★
2018
WORLD FOOTBALL CUP
炎炎夏日看球，冰冰凉的饮料和空调必不可少，对于肝脏则是一种“打击”。“消化功能不好的肝炎患者饮用冰冻饮料，容易影响消化功能，肠胃不适。”黄卫说道。
此外，在密闭的低温环境下，容易导致空气污浊，滋生病菌，损伤肝脏。建议在看球期间，隔断时间就应该起来活动，到阳台呼吸下新鲜空气，或保持室内空气流通。過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。
可你却不知道，在你为世界杯“养精蓄锐”的同时，也为肝脏疾病的暴发埋下了巨大的隐患，有媒体报道，有球迷就曾因为在世界杯期间无节制的熬夜导致的急性肝炎的发作，最后因肝萎缩而殒命。肝臟是人體最重要的維生器官，幫助消化食物，調節血糖等功能，肝臟負責分解身體裡面的廢物，正常健康的肝臟是只含有少量脂肪的，一旦肝臟脂肪比例過高，就會導致出現脂肪肝，那麼要如何進行脂肪肝改善呢？脂肪肝改善要根據自身患病情況出發，先找出誘發患病的誘因。
而在我国有资料统计，在历届世界杯期间，肝病的感染、复发率都会增加10%左右，暨南大学附属第一医院消化内科黄卫主任医师表示，每届世界杯期间，门诊中肝病患者都有暴增的趋势，熬夜、饮食不洁、情绪波动过大等等，都是导致肝病发作的诱因，球迷们要额外注意。
在世界杯期间，这些看似不经意的行为都会使肝脏超负荷运作，稍不注意就会出现不可逆转的肝损害，因此一定要避开这些伤肝的“雷区”。
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一、连续熬夜
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2018
WORLD FOOTBALL CUP
众所周知，熬夜对肝脏的损害非常的大，在中医的角度上来分析，因为晚上11点到次日的凌晨3点，是赶在代谢以及排毒功能最为活跃的时候，若此时依然未入睡，会导致肝脏血液不足，身体里积蓄的“垃圾”无法及时清除，引起肝脏损害。
而西医也做过相应的研究发现，在熬夜的人群中，转氨酶会出现升高的现象，转氨酶升高意味着肝细胞正在发生炎症、坏死或水肿等反应，表明肝细胞已经受损，专家分析，这是因为熬夜会导致内分泌紊乱和肠道菌群失衡，这些细菌“躲”过了免疫系统的清扫，进入了肝脏引起肝细胞损伤，从而使血清转氨酶升高。
专家建议，既然无法避免熬夜，那最好的挽救措施自然是“把失去的睡眠补回来”，除了尽可能保持正常的夜间休息时间外，最好还能午憩一下，若处于工作时间，15-30分钟即可，一般年轻人2-3天，40岁以上的人用5天左右的时间，身体就能恢复。
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二、啤酒配宵夜
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2018
WORLD FOOTBALL CUP
啤酒配宵夜是在看世界杯时的“最佳拍档”，但也是引发肝脏受损的最常见原因，黄卫介绍，酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，乙醇和其代谢物具有肝毒性，在增加肝脏解毒负担的同时，还能损伤肝细胞。過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。
而宵夜中的烧烤含有致癌物、大鱼大肉又因高脂肪、高蛋白，晚上不易消化，造成脂肪囤积，引发脂肪肝的出现。
专家建议，晚上最好选择一些养肝的食物，饮食也以清淡为主，易消化。例如燕麦、大麦、豆类和红薯，水果如苹果、梨、橙子、樱桃、草莓等水果也很不错。
无论是晚上饮用浓茶或咖啡来抵消睡意，还是白天工作用浓茶或咖啡来抗疲劳，都不是一种好的选择。
黄卫解释，虽然咖啡因有提神的效果，但是长期饮用容易消耗体内的神经、肌肉相关的维生素B群，若本身就缺乏，则会导致更为严重的后果。建议在晚间，可选择牛奶养胃，其实红枣水更好，具有一定的养护肝脏，促进肝脏排毒解毒的功效。
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四、情绪波动过大
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2018
WORLD FOOTBALL CUP
世界杯足球比赛比较刺激，导致球迷精神一直处于高度紧张的状态，情绪也随着每次进攻而波动起伏，赢球或输球也会导致球迷高兴、沮丧。
短时间内情绪起伏过大，对于肝脏来说未必是好事，因为精神心理状态的改变，容易使免疫内分泌系统随之改变，容易受到病毒或细菌的感染，引来肝病复发。
球迷们聚精会神的看足球比赛，不免精神处于高度紧张状态，情绪波动也异常，往往也容易导致肝病的复发。
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五、贪凉
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2018
WORLD FOOTBALL CUP
炎炎夏日看球，冰冰凉的饮料和空调必不可少，对于肝脏则是一种“打击”。“消化功能不好的肝炎患者饮用冰冻饮料，容易影响消化功能，肠胃不适。”黄卫说道。
此外，在密闭的低温环境下，容易导致空气污浊，滋生病菌，损伤肝脏。建议在看球期间，隔断时间就应该起来活动，到阳台呼吸下新鲜空气，或保持室内空气流通。過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。
