2018年07月27日

怎樣才能甩掉黑眼圈這個賴皮的家夥

最近有很多美銀留言,問黑眼圈、有眼紋怎么辦?每次看到這些留言,美編都可以想象,你們真誠希望得到幫助的小眼神~然而,對於這個問題,現在,我只想和你們說三個字!那就是:看!這!!篇!!!


用過很多號稱保濕效果很好的保養品都沒用~太令我傷心又燒我荷包了!還好有水磁場保濕凝膠的出現,而且還推出升級版的~超開心的^.^

遺傳體質的妹紙相比特別苦惱吧,但是真的沒辦法啊,有些妹紙的黑眼圈就是天生的(想哭的沖動)。


經常使用化妝品,可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。久而久之就會形成黑眼圈。偶爾疏忽了卸妝,就會導致很多問題。


維持皮膚水油平衡,是解決敏感乾燥肌膚的良策,當皮膚自身水份因為天氣乾燥而流失,我們應該增加皮膚自身的屏障功能,才可有效調節皮脂線的平衡,但過度的洗面就正正破壞表皮的角質層,導致肌膚變得更乾更敏感,所以只要配合適當的保濕洗面乳,早晚一次洗面,已十分足夠。

喜歡熬夜的美銀要注意了,當過度疲勞且休息不足時,由於自主神經失調,血管血流循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由於靜脈血的顏色較暗,所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。


保濕面膜等面膜,這一款海洋煥肌水潤再生面膜是一款煥肌面膜,它能夠達到三成功效,保濕、排毒和抗過敏,溫和不刺激,能夠為肌膚提供源源不斷的水分,讓肌膚重新恢復健康光澤。

選擇具有改善黑眼圈作用的眼霜,一來是借助其成分幫助肌膚有效恢複,二來則是借助這個時機,增加雙手按摩眼周的頻率。如此雙管齊下,就算無法完全去除,至少黑眼圈也不會繼續加深的嘛。


好用面部 深層清潔方法推介要徹底清潔唔一定要靠磨砂,特有醫學級無菌矽膠導頭,可以溫和有效清走皮膚老廢角質,洗走多餘油分同埋堵塞毛孔嘅污染物,这个深層清潔好用。更令人驚喜嘅係佢仲有效煥膚,令皮膚肌膚蛋白再生,潔膚美肌二合一!  


Posted by 濃桃艷李 at 17:08Comments(0)

2018年07月12日

増高方法到了沒有?

孩子如何高一點 (二)
増高方法到了沒有?
飲食
多鈣少肉原則-飲食是兒童成長非常重要的一環,日常飲食首重均衡,並奉行「鈣質最多﹑肉類最少」的飲食原則,父母可依據食物金字塔的飲食建議,在每日準備的飯餸中按比例加入。特別留意鈣質﹑蛋白質及維他命的吸收,因它們對整體生長及長高有好處,應佔每日飲食中較多的比例。
1. 鈣質:高鈣奶﹑深海魚﹑豆腐
長高主要指骨骼的生長,骨骼主要由鈣質建構,在日常飲食中,奶類﹑魚類﹑豆腐﹑芝麻﹑綠色蔬菜中,均含兒童成長所需的鈣質。兒童在三歲後,建議由喝全脂奶改成喝高鈣低脂奶,以增加鈣質﹑減少脂肪的吸取;魚類中以三文魚﹑沙甸魚﹑鰻魚﹑鱈魚等深海魚類對長高有幫助,因深海魚比淡水魚所含的鈣質較豐富。另外,豆腐﹑芝麻也是鈣量高的食物,宜多吃。
2. 蛋白質:乳酪﹑蛋白﹑豆乳類
蛋白質在骨骼形成的過程中擔起「疊磚頭」的建構角色。蛋白質主要從奶類﹑乳酪﹑蛋白﹑豆腐中吸收得到,這些植物蛋白是兒童成長的主要元素之一,當然從肉食中吸收的動物蛋白也不能忽略。
3. 維他命B及D:綠葉蔬菜﹑陽光
所有維他命都是生長性要素,維他命中一些蛋白酵素對神經﹑腸道等多項身體發育起重要作用,其中維他命B和D對骨骼的建構作用大。維他命B從菠菜﹑南瓜﹑韮菜及綠葉蔬菜中可以找到;維他命D我主要吸取途徑是陽光,雖可從蛋黃﹑動物內臟等食物中吸取維他命D,卻不宜常吃。
運動:
運動變成習慣-常說多做跳高伸展的運動例如跳繩﹑遊水﹑打籃球,可幫助增高,鄧醫生指其實仍未有證據證實此說法。不過無可否認的是,適量的運動對骨骼成長絕對有益,能夠刺激生長素的產生。運動的重點在於持續性,把運動變成習慣,幫助發育,亦預防成為現今學童肥胖的一份子。父母一起做運動可變成好玩的親子活動。
1. 三至六歲 每日運動半小時兒童增高想不到辦法?注射生長激素長高有用?還是自然生長?兒科醫生鄭碧純教你增高的方法!讓你直接了解矮小的原因!

三至六歲幼童適宜每日進行半小時持續性的帶氧運動,這對身心發展均有好處。其實無需安排孩子參加體育班以滿足運動量,平日帶他們到公園跑玩半小時一樣可以,經濟又玩得開心。
2. 六歲以後 運動半至一小時
六歲以後,體能已有一定發展,可增加至每日做30至60分鐘運動。任何性質的運動都可以。視乎孩子的喜好,一些「假設性增高運動」如遊水﹑跳繩﹑打籃球﹑跑步也非常建議。兒童增高想不到辦法?注射生長激素長高有用?還是自然生長?兒科醫生鄭碧純教你增高的方法!讓你直接了解矮小的原因!

睡眠:
8 小時睡眠-學童睡眠時間愈推愈遲,而且愈瞓愈少,這有礙整體發育,睡不足的兒童體型多較瘦小。兒童最理想每晚有八至十小時睡眠,在晚上九時左右上床睡覺,做功課﹑課外活動﹑看電視﹑打機等都不是延遲入睡時間的充份理由。父母最好也以身作則,減少因娛樂而遲睡。  


Posted by 濃桃艷李 at 16:54Comments(0)